Tanngnissing og bittskinne: Årsaker, behandling og refusjon

Hva er tanngnissing, og hvordan kan en bittskinne hjelpe?

Tanngnissing, også kalt bruksisme, er en tilstand der man ubevisst gnisser eller presser tennene mot hverandre. Dette skjer oftest om natten, men noen opplever det også i våken tilstand. Over tid kan gnissing av tennene føre til slitasje på tennene, smerter i kjeve, hodepine og spenninger i ansiktet. En vanlig og effektiv løsning er behandling med bittskinne, som beskytter tennene og reduserer belastningen på kjeven.

Tegn på tanngnissing

Mange er ikke klar over at de gnisser tenner før de opplever symptomer eller får det påvist hos tannlegen. Vanlige tegn på tanngnissing inkluderer:

• Slitasje på tennene, som kan gjøre dem kortere eller mer følsomme
• Smerter eller ømhet i kjeven, spesielt om morgenen
• Hodepine, spesielt i tinningene
• Spenninger i ansikt og nakke
• Klikkelyder eller ubehag ved bevegelse av kjeven
• Søvnforstyrrelser, både hos den som gnisser og eventuelle partnere som hører lydene

Hva forårsaker tanngnissing?

Årsakene til tanngnissing kan variere fra person til person. Noen vanlige årsaker inkluderer:

• Stress og angst: Psykiske faktorer er ofte den viktigste årsaken til tanngnissing. Stressede personer har større sannsynlighet for å gnisse tenner, spesielt om natten.
• Feil bitt eller skjeve tenner: En ujevn tannstilling kan føre til økt belastning på enkelte tenner, noe som kan utløse gnissing.
• Søvnforstyrrelser: Søvnapné og andre søvnforstyrrelser er ofte assosiert med tanngnissing.
• Medisiner og stimulanter: Enkelte medisiner, som antidepressiva, samt koffein og alkohol kan øke risikoen for tanngnissing.

Hvordan fungerer en bittskinne?

En bittskinne er en tynn plate laget av hard plast som tilpasses individuelt for å passe over tennene. Skinnen brukes vanligvis om natten og fungerer som en beskyttelse som hindrer direkte kontakt mellom over- og underkjeven. På denne måten beskytter tennene mot slitasje og reduserer belastningen på kjevemuskulaturen.

I enkelte tilfeller kan det være nødvendig å bruke en bittskinne også i våken tilstand, spesielt hvis gnissingen skjer på dagtid. Behandling med bittskinne gir ofte rask lindring av symptomer som smerter og spenninger i kjeven.

Fordeler med å bruke en bittskinne

Å bruke en bittskinne gir flere fordeler både på kort og lang sikt:

• Beskytter tennene: Skinnen hindrer slitasje og skader på tenner som følge av gnissing.
• Reduserer smerter og spenninger: Behandling med bittskinne avlaster kjevemuskulaturen og reduserer smerter i kjeven, hodet og ansiktet.
• Forebygger tannproblemer: Ved å forhindre slitasje kan skinnen bidra til å unngå behovet for omfattende tannbehandlinger i fremtiden.
• Forbedrer søvnkvaliteten: Mange opplever bedre søvn når de ikke lenger våkner med smerter eller spenninger i kjeven.

Tanngnissing- bittskinne pris: hva koster behandlingen?

Prisen på en bittskinne kan variere avhengig av hvor du får behandlingen og hvilken type skinne som benyttes. Generelt ligger bittskinne pris mellom 2 000 og 5 000 kroner. Kostnaden inkluderer vanligvis både undersøkelse og tilpasning av skinnen. Selv om dette kan virke som en høy engangskostnad, er det viktig å huske at en bittskinne kan forhindre kostbare skader på tennene som følge av langvarig gnissing.

Bittskinne HELFO refusjon: kan du få økonomisk støtte?

I enkelte tilfeller kan du få refusjon fra HELFO (Helseøkonomiforvaltningen) for bittskinne. For å ha rett til refusjon må gnissingen ha forårsaket skader på tenner eller kjeveledd som krever behandling. Tannlegen vurderer om du oppfyller kriteriene, og ved behov hjelper de deg med søknaden om støtte fra HELFO.

Refusjonsordningen gjelder ikke ved mildere tilfeller av tanngnissing, men i mer alvorlige tilfeller kan HELFO dekke deler av kostnaden. Dette gir rett til økonomisk støtte som gjør behandlingen mer overkommelig økonomisk.

Hvordan få behandling for tanngnissing?

Hvis du mistenker at du gnisser tenner, bør du oppsøke en tannlege for undersøkelse og behandling. Tannlegen kan identifisere tegn på tanngnissing, vurdere omfanget av eventuelle skader på tenner og anbefale riktig behandling. Prosessen for å få en bittskinne er som følger:

• Undersøkelse: Tannlegen undersøker tennene dine og vurderer om en bittskinne er nødvendig.
• Avtrykk eller digital skanning: For å lage en skinne som passer perfekt til tennene dine, tas det et avtrykk eller en digital skanning.
• Tilpasning av skinnen: Når skinnen er ferdigprodusert, tilpasses den nøye slik at den sitter godt og føles komfortabel.
• Bruk og oppfølging: Du får instruksjoner om hvordan du skal bruke og vedlikeholde skinnen. Ved behov kan tannlegen justere skinnen for å sikre optimal passform.

Bestill time hos tannlegen

Hvis du opplever tegn på tanngnissing, bør du ikke vente med å søke hjelp. En bittskinne kan forebygge alvorlige skader på tennene og gi deg en bedre hverdag uten smerter og ubehag. Bestill time hos tannlegen for en grundig undersøkelse og få vurdert om du har rett til refusjon fra HELFO, vi holder til sentralt i Trondheim, rett ved City Lade kjøpesenter.