Munntørrhet – hva betyr det for tennene dine?

Munntørrhet årsak – hva skjer i kroppen?

Munntørrhet skyldes redusert spyttproduksjon. Dette kan oppstå av flere grunner, og i mange tilfeller er det flere faktorer som virker sammen. Den vanligste årsaken er bivirkninger av medisiner – spesielt blodtrykksmedisin, antihistaminer, antidepressiva og vanndrivende. Men også sykdommer, behandling og livsstil spiller inn.

Blant annet kan sykdommer som Sjögren syndrom, diabetes og strålebehandling mot hode og hals føre til at kroppen produserer mindre spytt. Det samme gjelder for aldring, røyking, stress og munnpusting. Når spyttmengden reduseres, klarer ikke kroppen lenger å fukte munnen tilstrekkelig, og det oppstår plager.

Symptomer på munntørrhet – hva bør du se etter?

Mange går lenge med redusert spyttproduksjon uten å vite det. De første tegnene er ofte diffuse, men det finnes klare symptomer på munntørrhet du bør være oppmerksom på:

Vanlige symptomer:

• Følelse av tørrhet eller klebrig belegg i munnen
• Behov for å drikke vann ofte, særlig etter hvert måltid
• Sprukne lepper og sår i munnvikene
• Brennende følelse på tungen
• Vanskeligheter med å snakke eller svelge
• Dårlig ånde
• Tørr munn om natten
• Økt behov for å pusse tennene og skylle munnen
• Mer plakk og tannstein enn vanlig

Spytt spiller en viktig rolle i å nøytralisere syrer, beskytte slimhinner og skylle bort bakterier. Når denne beskyttelsen forsvinner, øker risikoen for problemer.

Munntørrhet tenner – hva skjer når munnen ikke er fuktig?

Spytt er avgjørende for å holde tennene friske. Det bidrar til å nøytralisere syrer som tærer på emaljen, motvirker hull i tennene og bidrar til å holde bakterieveksten nede. Når munnen blir tørr:

• Øker risikoen for karies, fordi syrer fra bakterier og mat ikke nøytraliseres like raskt
• Bygger det seg lettere opp bakteriebelegg, som igjen kan føre til betennelser
• Får du lettere soppinfeksjoner i munnhulen
• Blir tannkjøttet mer utsatt for irritasjon og betennelse
• Kan du få problemer med dårlig ånde

Det er derfor viktig å ta symptomer på munntørrhet på alvor og få veiledning om hvordan du kan beskytte tannhelsen.

Munntørrhet behandling – hva kan du gjøre?

Behandling av munntørrhet starter med å identifisere årsaken. Er det medisiner, sykdom, eller livsstil som gjør deg tørr i munnen? Deretter setter man inn tiltak som kan fukte munnen, redusere ubehag og beskytte tennene.

Gode råd for lindring og forebygging

• Drikk rikelig med vann gjennom dagen
• Ha vann tilgjengelig ved sengen dersom du opplever munntørrhet om natten
• Tygg sukkerfri tyggegummi eller bruk sugetabletter som stimulerer spyttproduksjonen
• Bruk produkter som kunstig spytt eller fuktspray ved behov
• Unngå alkohol, røyking og koffein – disse tørker ut munnen ytterligere
• Oppretthold god munnhygiene med fluortannkrem og regelmessig tannpuss
• Unngå munnskyll med alkohol
• Puss tungen og bruk tanntråd hver dag
• Ha fokus på å puste med nesen fremfor åpen munn

Når bør du kontakte tannlege?

Hvis du har vedvarende munntørrhet, eller opplever problemer som dårlig ånde, sår i munnen eller hyppige hull, bør du kontakte en tannlege. De kan kartlegge spyttproduksjonen, gi råd om tilpasset behandling og følge deg opp jevnlig.

Langvarig munntørrhet krever langsiktig oppfølging

Å leve med tørr munn kan være både ubehagelig og helseskadelig. Det påvirker ikke bare tannhelsen, men også evnen til å nyte mat, kommunisere og føle seg komfortabel i sosiale situasjoner. Derfor er det viktig å ta plagene på alvor og følge opp med gode vaner og regelmessig tannlegebesøk.

Med riktig behandling kan de fleste redusere symptomene betydelig og unngå utvikling av hull og tannkjøttsykdom. Ønsker du en vurdering av din munnhelse eller sliter med vedvarende munntørrhet? Hos Lade Tannhelsesenter hjelper vi deg med trygg og skånsom behandling tilpasset dine behov. Vi har lang erfaring med både forebygging og behandling.