Tannstein: Slik holder du tennene rene og sunne

De fleste opplever det før eller siden - en ruhet langs tannkjøttet som ikke forsvinner uansett hvor grundig du pusser. Dette skyldes ofte tannstein, et hardt og seiglivet belegg som kan sette munnhelsen din i fare om det får utvikle seg.

I denne artikkelen får du svar på hvorfor får man tannstein, hva du kan gjøre for å fjerne tannstein på en trygg måte, og hvordan du best kan forebygge tannstein i hverdagen.

Hva er tannstein, og hvordan dannes det?

Tannstein er et hardt mineralisert belegg som utvikler seg når bakterier og plakk ikke blir fjernet jevnlig fra tennene. Plakk dannes kontinuerlig og består av bakterier, matrester og spytt. Når dette belegget får ligge uforstyrret, vil mineraler fra spyttet krystallisere det - og det blir til det vi kjenner som tannstein.

Belegget dannes spesielt langs tannkjøttet, og hyppigst på innsiden av fortennene i underkjeven. Her samler det seg naturlig mye spytt, og dermed også flere mineraler. Over tid vil det harde belegget gjøre det enklere for nye bakterier å feste seg, noe som kan føre til tannkjøttbetennelse og dårlig ånde.

Hvorfor får man tannstein?

Det finnes flere faktorer som påvirker hvor raskt slike avleiringer utvikles. Dårlig eller uregelmessig munnhygiene er den vanligste årsaken, men også livsstil og genetiske faktorer spiller inn. Vanlige årsaker inkluderer:

• utilstrekkelig tannpuss
• sjelden eller feil bruk av tanntråd
• manglende tannlegebesøk

Tannstein kan også bygge seg opp under tannkjøttet (subgingival), og være usynlig for det blotte øye. Dette gjør det ekstra viktig med regelmessige besøk hos tannlege eller tannpleier.

Hvordan fjerne tannstein på en trygg måte?

Har du først fått tannstein, vil det ikke forsvinne ved vanlig tannpuss. For å bli kvitt det må du få utført fjerning av tannstein hos tannlege eller tannpleier. Her benyttes det spesialinstrumenter, som Airflow som forsiktig løsner belegget både over og under tannkjøttet, skånsomt og uten å skade emaljen.

En slik tannstein behandling tar vanligvis kort tid og gir umiddelbare resultater - ikke bare ser tennene renere ut, men munnen vil føles friskere. Mange pasienter rapporterer at både smakssans og ånde forbedres etter en rens.

Ved behov benyttes også ultralydverktøy som effektivt bryter ned belegg. Behandlingen tilpasses alltid individuelt, og hos Lade Tannhelsesenter legger vi stor vekt på å gjøre opplevelsen så behagelig som mulig - spesielt for deg som kanskje gruer deg litt. Vi er eksperter på tannlegeskrekk, så hos oss møter du trygge og tålmodige behandlere i rolige omgivelser.

Hvordan forebygge tannstein i hverdagen?

Den beste måten å unngå fremtidige problemer på, er å være konsekvent med daglig tannpleie. Her er noen enkle, men effektive råd:

• Puss tennene grundig i minst to minutter, morgen og kveld
• Bruk fluorholdig tannkrem
• Bruk av tanntråd eller mellomromsbørster daglig
• Drikk vann - gjerne etter måltider
• Gå til tannlege eller tannpleier minst én gang i året

Når du holder tennene rene, reduserer du mengden plakk og dermed også sjansen for at det utvikles til harde belegg. Å opprettholde god munnhygiene er det beste verktøyet du har.

Når bør du søke hjelp?

Hvis du opplever symptomer som dårlig ånde, blødninger ved tannpuss, eller kjenner ru overflater på tennene - bør du oppsøke tannlege. Mange venter for lenge, og da kan belegget utvikle seg til mer alvorlige problemer, som hull i tennene eller tannkjøttsykdommer.

Hos Lade Tannhelsesenter tar vi imot både deg som ønsker forebyggende tannpleie, og deg som kanskje kjenner på ubehag eller frykt for tannbehandling. Vi tilbyr moderne utstyr, rolige omgivelser og et vennlig team som setter trygghet og kvalitet først.