Dårlig ånde? Dette kan være årsaken

Hvorfor får man dårlig ånde?

Den vanligste årsaken til dårlig ånde er bakterier i munnen. Når matrester får ligge igjen mellom tennene eller langs tannkjøttet, brytes de ned av bakteriene og skaper en ubehagelig lukt. Dette skjer oftest når vi ikke har god nok munnhygiene – for eksempel hvis vi slurver med å bruke tanntråd, ikke rengjøre tungen eller glemmer å skylle munnen.

Men det er ikke bare daglig munnhygiene som spiller inn. Dårlig ånde kan også være et symptom på mer alvorlige tilstander.

Tannkjøttbetennelse: En vanlig årsak til dårlig lukt

Når tannkjøttet blir betent, ofte som følge av plakk og tannstein, vil det reagere med å bli rødt, hovent og blø lett. Bakteriene som forårsaker betennelsen produserer svovelholdige forbindelser – og det er disse som gir den karakteristiske lukten. For mange er dette den primære årsak til dårlig ånde.

Dersom betennelsen ikke behandles, kan det utvikle seg til periodontitt – en alvorlig sykdom som bryter ned beinvevet rundt tennene. Dette gjør ikke bare at tennene løsner, men fører også til mer lukt og betennelse.

Tannstein – mer enn bare et kosmetisk problem

Tannstein er forkalket plakk som ikke lar seg børste bort. Det er et perfekt gjemmested for bakterier og kan bidra til dårlig ånde. Tannstein danner seg gjerne bak fortennene og langs tannkjøttskanten, og må fjernes hos tannlegen.

For å forebygge dannelse av tannstein er det viktig å pusse grundig to ganger daglig, bruke tanntråd daglig, og gjerne bruke en tungeskrape for å få bort bakterier også fra tungen. Sukkerfri tyggegummi kan også være nyttig, spesielt for deg som blir tørr i munnen.

Dårlig ånde etter trukket visdomstann – hva skjer?

Etter trekking av visdomstann er det helt normalt å kjenne litt ubehag. Men noen opplever også dårlig ånde etter trukket visdomstann, og det kan skyldes flere ting. I de første dagene etter inngrepet dannes det et blodkoagel i hullet der tannen satt. Dette beskytter området mens det gror.

Dersom dette koagelet løsner for tidlig, kan det oppstå en tilstand som kalles dry socket. Det fører gjerne til sterk smerte, ubehagelig lukt og dårlig smak i munnen. Det er spesielt viktig å unngå røyking, hard skylling eller å spise på det aktuelle området i løpet av det første døgnet etter inngrepet.

Hvis du merker vedvarende smerte eller dårlig lukt etter 3–4 dager, bør du kontakte tannlegen. Det kan være behov for lokalbehandling for å fjerne bakterier og fremme tilheling.

Hvordan bli kvitt dårlig ånde?

For å bli kvitt dårlig ånde må du først forstå årsaken. Er det tannstein? Betennelse? Eller kanskje en pågående infeksjon etter tanntrekking? Her er noen generelle råd som hjelper i de fleste tilfeller:

• Oppretthold god munnhygiene: Puss tennene grundig to ganger daglig og bruk tanntråd hver dag.
• Bruk en tungeskrape: Mange bakterier samler seg på tungen og forårsaker dårlig lukt.
• Skyll munnen med vann etter måltider: Dette bidrar til å fjerne matrester som ellers kan gi grobunn for bakterier.
• Drikk vann jevnlig: Å være tørr i munnen kan forverre ånden.
• Tygg sukkerfri tyggegummi: Stimulerer spyttproduksjonen og gir bedre lukt midlertidig.
• Unngå tobakk og sterk mat og drikke som kan bidra til dårlig lukt.

Har du prøvd disse tiltakene og fortsatt opplever dårlig ånde, er det lurt å bestille en time hos tannlegen for en grundig vurdering. Det kan ligge noe mer alvorlig bak, som krever profesjonell behandling.

Når bør du kontakte tannlegen?

Dårlig ånde som ikke forsvinner til tross for god hygiene, er alltid verdt å undersøke nærmere. Spesielt om du nylig har hatt kirurgiske inngrep i munnen, som trekking av visdomstann. Hos tannlegen kan du få vurdert tannkjøttet, fjernet tannstein og få behandling dersom det foreligger betennelse eller infeksjon.

Har du opplevd sterk smerte, ubehagelig lukt, eller vedvarende ubehag i løpet av de første 3–4 dager etter tanntrekking? Da bør du ikke vente. Bestill time hos oss, og vi hjelper deg med å finne årsaken og løsningen.

Få hjelp hos oss i Lade Tannhelsesenter

Dårlig ånde er mer enn bare et sosialt problem – det kan være et signal fra kroppen om at noe er galt i munnen. Enten det handler om tannstein, betennelser eller komplikasjoner etter tanntrekking, finnes det løsninger. Det viktigste du kan gjøre er å ta grep tidlig, og ikke vente til symptomene forverres.

Hos Lade Tannhelsesenter møter du tannleger med erfaring i både generell tannhelse og behandling av pasienter med angst for tannlegebesøk. Vi legger vekt på god kommunikasjon, trygghet og skånsom behandling – også når problemet er dårlig ånde.

Les mer om våre behandlinger eller ta kontakt for en uforpliktende vurdering.